Zelfhulp

De term zelfhulp is de verzamelnaam van het aanpakken van persoonlijke problemen zonder daarbij professionele hulpverleners te gebruiken. Door boeken te lezen, naar ervaringsdeskundigen te luisteren of naar een support-groep te gaan, proberen mensen via zelfhulp hun leven te verbeteren. 

Vaak heeft zelfhulp betrekking op psychologische problemen zoals verslaving of angsten. Ook groepen waar patiënten met een bepaalde aandoening steun bij elkaar zoeken is een vorm van zelfhulp.

Een bekende term in de zelfhulp is positieve psychologie. Dit is een stroming die ervan uitgaat dat je veel persoonlijke problemen zelf kunt aanpakken door te kijken naar wat je wel kan in plaats van te focussen op wat je niet kan. 

Veel mensen hebben vragen over introvert versus extravert en zouden hier graag invloed op uitoefenen. Dat kan soms ook middels zelfhulp programma's.

Zelfhulp wordt ook ingezet bij psychologische hulp in de vorm van online-cursussen voor lichte problemen, zoals slaapproblemen of piekergedachten.

Heb je vragen over dit thema? Stel ze in de onderwijs community binnen de Wij-leren.nl Academie!

Laatst geactualiseerd op 13 december 2022

Gerelateerd

Gratis webinar
Mijn school kiest voor mijn talent
Mijn school kiest voor mijn talent
Elk kind & elke leraar laten schitteren!
Wij-leren.nl Academie 
Cursus
Leidinggeven aan een professionele schoolcultuur
Leidinggeven aan een professionele schoolcultuur
Cultuurbouwer in een lerende organisatie
Medilex Onderwijs 
Gratis webinar
Gratis serie webinars over actuele onderwijskundige thema's!
Gratis serie webinars over actuele onderwijskundige thema's!
Bekende experts delen hun kennis
Wij-leren.online Academie 
Gratis serie webinars over actuele onderwijskundige thema's!Leraar, een rijk beroep
Leraar, een rijk beroep
redactie
Bekwaamheidseisen PO
De bekwaamheidseisen voor de leraar primair onderwijs (groepsleraar)
redactie
Bekwaamheidseisen VO
De bekwaamheidseisen voor de leraar voortgezet onderwijs en de docent educatie en beroepsonderwijs
redactie
Bekwaamheidseisen VHO
De bekwaamheidseisen voor de leraar voorbereidend hoger onderwijs
redactie
Persoonlijkheidstesten
Persoonlijkheidstesten
Machiel Karels
Competentiemanagement
Competentiemanagement in het onderwijs
Machiel Karels
SBL competenties VO
SBL competenties onderwijs leraar vho
redactie
SBL competenties BAO
De SBL competenties leerkracht primair onderwijs
redactie
Persoonlijke effectiviteit
Persoonlijke effectiviteit in het basisonderwijs
Helèn de Jong

Wij-leren.nl Academie

Inschrijven nieuwsbrief

Inschrijven nieuwsbrief



Inschrijven nieuwsbrief

Omix Webtalks met Joost Leenders - Excelleren in het onderwijs
Omix Webtalks met Joost Leenders - Excelleren in het onderwijs
redactie
De Big Five in een video van één minuut uitgelegd
De Big Five in een video van één minuut uitgelegd
redactie
Wat is de invloed van management op werk, leven en democratie?
Wat is de invloed van management op werk, leven en democratie?
redactie
Omix Webtalks met Remco Claassen - Ikologie in het onderwijs
Omix Webtalks met Remco Claassen - Ikologie in het onderwijs
redactie
Talentontwikkeling in een video van één minuut uitgelegd
Talentontwikkeling in een video van één minuut uitgelegd
redactie
Mindset in een video van één minuut uitgelegd
Mindset in een video van één minuut uitgelegd
redactie
Talent in een video van één minuut uitgelegd
Talent in een video van één minuut uitgelegd
redactie
[extra-breed-algemeen-kolom2]



360 graden feedback
assessment
big five
competentie
competentiemanagement
extravert
financieel gedrag
introvert
kernkwaliteiten
Myers-Briggs Type Indicator (MBTI)
mindset
online assessment
persoonlijk meesterschap
persoonlijke effectiviteit
persoonlijkheidstest
rorschachtest
SBL competenties
talent
talentontwikkeling
wet BIO

 

Mis geen bijdragen

Inschrijven nieuwsbrief

Volg wij-leren.nl

Volg ons op LinkedIn Volg ons op twitter Volg ons op facebook Volg ons op instagram Volg ons op pinterest