ADD, oftewel Attention Deficit Disorder, is een subtype van ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) waarbij hyperactiviteit en impulsiviteit minder op de voorgrond staan. ADD wordt vooral gekenmerkt door aandachtsproblemen en concentratiegebrek, terwijl het gedrag van een persoon over het algemeen rustig en introvert kan lijken.
Kenmerken van ADD
- Moeite met concentreren: Mensen met ADD hebben vaak moeite om hun aandacht lang vast te houden, vooral bij taken die saai of langdurig zijn.
- Dagdromen: Ze kunnen vaak wegdromen en lijken minder betrokken bij wat er om hen heen gebeurt.
- Vergeetachtigheid: Ze vergeten regelmatig afspraken, spullen of details.
- Traagheid in handelen: Taken worden vaak uitgesteld of duren langer door moeite met prioriteren en organiseren.
- Hyperfocus: Hoewel concentreren moeilijk kan zijn, kunnen mensen met ADD zich soms volledig verdiepen in een onderwerp dat hen interesseert.
- Overprikkeling: Er kan sprake zijn van mentale vermoeidheid door een teveel aan prikkels of informatie.
Impact
ADD kan invloed hebben op school, werk en sociale relaties. De diagnose wordt vaak gemist, omdat mensen met ADD minder opvallend gedrag vertonen dan bij ADHD met hyperactiviteit. Dit kan leiden tot frustratie of onderpresteren.
Behandeling en ondersteuning van ADD
ADD wordt vaak behandeld met een combinatie van psycho-educatie, coaching, aanpassingen in de omgeving en, indien nodig, medicatie. Strategieën zoals gestructureerde routines en het opdelen van taken helpen om met de uitdagingen om te gaan.
Laatst geactualiseerd op 20 januari 2025