Burn-out

Burn-out is een specifieke toestand van overspannenheid naar aanleiding van emotionele overbelasting. Iemand die een burn-out heeft, voelt zich “burned out”, of opgebrand. Als je een burn-out hebt, kun je geen energie meer vinden om je werk te verrichten. 
 
Een burn-out komt voornamelijk voor bij mensen in sociale of contactuele beroepen zoals het welzijnswerk, de gezondheidszorg en het onderwijs. Werkende vrouwen en managers hebben er statistisch gezien vaker last van dan anderen. In het onderwijs werken erg veel vrouwen en dat zorgt er voor dat burn-out in het onderwijs een veelvoorkomend probleem is.
 
Voor de term burn-out wordt ook vaak het begrip overspannen gebruikt. Er is echt wel een belangrijk verschil tussen overspannenheid en een burn-out. Als je overspannen bent, heeft dit meestal een kortetermijnoorzaak. De directe aanleiding van de overspannenheid ligt meestal in het nabije verleden. Als je een burn-out hebt, dan ben je al langer over je grenzen heen gegaan. Overspannenheid wordt dan ook als voorstadium voor een burn-out beschouwd.

Burn-out bij kinderen​

Een burn-out kan ook bij kinderen en jongeren voorkomen. Kinderen en jongeren kunnen door hun privé- of schoolleven totaal opgebrand raken. Onderzoek heeft uitgewezen dat één op de drie kinderen lijdt aan angst en stress. Tien procent kampt met ernstige vermoeidheidsklachten. 
 
Als leraar of ouder is het vaak moeilijk om de signalen van een burn-out bij kinderen te herkennen. Vaak begint het met vage klachten als lusteloosheid, slechts slapen en niet of nauwelijks eten. Meestal komen daar ook fysieke ongemakken bij als buikpijn of hoofdpijn. Hierdoor zul je als leraar of ouder niet meteen denken aan een burn-out, maar eerder op zoek gaan naar een lichamelijke oorzaak van de klachten.

 

Gerelateerd

KiVa
KiVa
programma bij het voorkomen en oplossen van pesten
Timpaan Onderwijs 
Spanning en agressie op school
Spanning en agressie op school
Voorkomen en aanpakken van lastig te hanteren gedrag in het vo en mbo
Medilex Onderwijs 
KiVa, samen maken we er een fijne school van!
KiVa, samen maken we er een fijne school van!
Een anti-pestprogramma, gericht op preventie
OnderwijsAdvies 
Getraumatiseerde kinderen
Connectie in plaats van correctie - kinderen met trauma
Willem de Jong
Mindfulness uitleg
Mindfulness op school
Hélène van Oudheusden
Tips tegen werkdruk
Drie tips tegen werkdruk en stress in het onderwijs
Jaap Versfelt
Interpersoonlijke identiteit
Relatie met leerling van invloed op welzijn docent
Annemieke Top
Soepele lesovergang
Zonder stress van les naar les
Jelte van der Kooi
Werkdruk tips
Werkdruk? Wees zuinig op je professionals!
Machiel Karels
Vluchtelingenkinderen
Ontwrichte kinderen in het onderwijs
Willem de Jong










Effect van lerarenstress op henzelf en op hun leerlingen
Gestresste leraren: wat is hun invloed op leerlingen?
Cyberpesten en andere digitaal ongewenst gedrag
Wat zijn effectieve interventies om digitaal ongewenst gedrag in het onderwijs tegen te gaan?
Traumasensitief lesgeven aan vluchtelingkinderen
Heeft traumasensitief lesgeven effect op vluchtelingkinderen?
Gedrag en schoolprestaties
Invloed van antisociaal gedrag en prosociaal gedrag op schoolprestaties
Toetsing anti pestprogramma
Toetsing anti-pestprogramma’s in Nederlandse schoolpraktijk
Schrijf in voor de nieuwsbrief
[extra-breed-algemeen-kolom2]







Inschrijven nieuwsbrief

Volg wij-leren.nl

Volg ons op LinkedIn Volg ons op twitter Volg ons op facebook

Mis geen bijdragen.