Mindfulness

Mindfulness wordt ook wel aandachttraining genoemd.

Oorspronkelijk is mindfulness afkomstig uit het Boeddhisme (ca. 3500 jaar geleden). In de jaren '60 ontwikkelde de Amerikaanse hoogleraar Jon Kabat-Zinn een programma met ontspanningsoefeningen voor stress-reductie, gebaseerd op technieken uit mindfulness (MBSR mindfulness-based stress reduction). De oefeningen richtten zich op anders leren omgaan met pijn, angst, stress en ziekte.

Mindfulness wordt ook in het bedrijfsleven toegepast als anti-stressaanpak. De laatste jaren vindt mindfulness ook zijn weg in het basis- en voortgezet onderwijs.

Critici van mindfulness zijn niet zo gecharmeerd van de godsdienstige bron waar de ontspanningsoefeningen uit voortkomen. Daarnaast worden er vraagtekens geplaatst bij de wetenschappelijke basis van mindfulness.

Gerelateerd

cursus
Mindfulness training voor leraren
Mindfulness training voor leraren
Zorg beter voor jezelf in het onderwijs
Medilex Onderwijs 
Aandacht in leerproces
Aandacht verdient aandacht! Want aandacht verdiept het leerproces
Anne van Hees
Mindfulness oefeningen
Mindfulness in de Klas
Hélène van Oudheusden
Mindfulness uitleg
Mindfulness op school
Hélène van Oudheusden
Mindfulness in de klas
Spelen in stilte- mindfulness in de klas
Marleen Legemaat
Mindfulness ineffectief
Mindfulness veelbelovend of ineffectief
Casper Hulshof


Inschrijven nieuwsbrief

Inschrijven nieuwsbrief



Inschrijven nieuwsbrief

Effect muziek tijdens zelfstandig werken
Helpt muziek luisteren onder het zelfstandig werken?
Verhindert werkdruk docenten in mbo goed onderwijs?
Verhindert werkdruk van docenten in mbo goed onderwijs?
Leren in een buitenles
Les in een buitenlokaal: welke invloed heeft dat?
Effect van lerarenstress op henzelf en op hun leerlingen
Gestresste leraren: wat is hun invloed op leerlingen?
Hyperfocus
Hyperfocus en de executieve functie ‘vastgehouden aandacht’
Continurooster
Wat is het effect van een continurooster in het basisonderwijs op de leerresultaten en schoolwelbevinden van leerlingen?
Voorwaarden voor begrijpend lezen
Hoe effectief is het gebruik van leesstrategieën in het vmbo?
Games voor leerlingen met concentratieproblemen
Snel afgeleide kinderen: helpen quizvragen en games?
[extra-breed-algemeen-kolom2]



Volg wij-leren.nl

Volg ons op LinkedIn Volg ons op twitter Volg ons op facebook

Mis geen bijdragen.