Ken je brein - en haal eruit wat erin zit

Arja Kerpel

Redactielid wij-leren.nl l Projectleider bij Wij-spelen.nl

Geplaatst op 30 oktober 2018

Hoe werkt je brein? Je brein groeit en ontwikkelt. Je hebt zélf invloed op de ontwikkeling van je hersenen. Bijvoorbeeld door goed voor jezelf te zorgen, veel nieuwe dingen te leren en niet op te geven als het lastig wordt. In het boek Ken je brein – en haal eruit wat erin zit van JoAnn Deak en Terrence Deak lees je hoe de veranderingen in je brein ontstaan en wat jij daarmee kunt doen.

Dit boek is een vervolg op het populaire prentenboek Je fantastische elastische brein. Het is gericht op tieners. De opbouw van Ken je brein is als volgt:

Hoe bestuur je je brein? – In dit hoofdstuk kijk je onder je hersenpan.
Van top tot teen – In dit hoofdstuk gaat het over de samenwerking van je hersenen met de rest van je lijf.
Je groeiende brein – Dit hoofdstuk gaat onder andere over de plasticiteit van je hersenen. Dat wil zeggen: als je ontwikkelt, groeien je hersenen. Het gaat ook over geduld oefenen en doorzetten.
Omgaan met je puberbrein – Dit hoofdstuk laat zien dat veranderingen in je lijf beginnen met veranderingen in je hersenen.
Bescherming is belangrijk – In dit hoofdstuk gaat het over het beschermen van je brein en over dingen die je hersenen beschadigen, zoals sociale afwijzing en bijvoorbeeld alcohol.
Train je hersenen – In dit hoofdstuk leer je hoe je hersenen krachtiger kunnen worden: door lichamelijke oefeningen en door denk-oefeningen. Ook komt het belang van fouten maken aan bod.
Je brein is geweldig en jij ook! – De kernzin van deze slotpagina is: Je kunt keuzes maken die je brein versterken en beschermen.
Begrippenlijst - In deze lijst worden moeilijke woorden goed uitgelegd.

Lesmateriaal

Bij het boek zijn ook lesactiviteiten ontwikkelt:

Het project ‘Leer je brein voeden en verzorgen’.
Het project ‘Leer je brein versterken’.
Het project ‘Leer je brein beschermen’.

Het lesmateriaal is gratis te downloaden.

Recensie

Het boek Ken je brein is leuk vormgegeven. Als je het inkijkexemplaar bekijkt, krijg je er al een indruk van. Het boek lijkt in het begin een beetje op een biologieboek. De informatie is dan vrij moeilijk, maar de auteurs leggen het goed uit. De kern van het boek is voor mij het hoofdstuk Train je hersenen. Daarin gaat het over het belang van fouten maken, en lees je dat uitdagingen je sterker maken.

Ik vind het heel mooi dat er aandacht is voor empathie. En voor het belang van live contact in plaats van alleen maar contact via de techniek. Ook vind ik het goed dat aan bod komt dat je een keuze hebt: doen wat je vrienden willen óf je eigen keuzes maken. Wat mij betreft had er wel meer aandacht mogen zijn voor het belang van voeding voor het brein gaan. Alcohol komt wel aan bod, maar er is nog veel meer over te zeggen.

Doordat er activiteiten bij zitten, is het boek een mooi hulpmiddel om dit thema in de klas te behandelen.

N.a.v. Deak, J. en T. Ken je brein - en haal eruit wat erin zit (2018) Uitgeverij Bazalt, 65 blz., ISBN 978-94-6118-247-0. Het boek is te bestellen bij bol.com:

Heb je vragen over dit thema? Stel ze in de onderwijs community binnen de Wij-leren.nl Academie!