Hoe help je leerlingen hun emoties te beheersen?

Tesha Robinson

Directeur middelbare school | Mentor bij Illinois Principals Association

 

  Geplaatst op 31 mei 2023

Leraren op middelbare scholen kunnen leerlingen motiveren en ze verwijzen naar betrouwbare bronnen en hulp wanneer dat nodig is.
 
Als je tegenwoordig op een school werkt, kom je waarschijnlijk in aanraking met leerlingen met emotionele problemen. Er zijn veel leerlingen die extra emotionele steun nodig hebben. Daarbij gebeurt het vaak dat ze een leraar als een vertrouwenspersoon zien om moeilijke dingen te delen. 
 
Als directeur van een school besteed ik ook veel tijd aan het praten met leerlingen over de moeilijkheden waarmee ze sociaal en thuis worden geconfronteerd. Ik begon mijn carrière als schoolmaatschappelijk werker voordat ik administrateur werd en natuurlijk neem ik de rol van adviseur op me wanneer dat nodig is als ik een leerling ontmoet.
 
Niet iedereen heeft deze opleiding, maar de behoefte om leerlingen emotioneel te ondersteunen groeit. Om het academische succes van leerlingen te ondersteunen, is het belangrijk om rekening te houden met de onmiddellijke behoeften van leerlingen met betrekking tot hun emotioneel welzijn. Zonder de juiste opleiding en ervaring kunnen leraren en personeel zich gemakkelijk overweldigd voelen.
 
Overweeg de volgende tips als je praat met leerlingen die emotionele steun nodig hebben.

1. Bepaal of je gewoon moet luisteren of actie moet ondernemen

Herken of leerlingen hun situatie delen omdat ze jou nodig hebben om een probleem op te lossen of omdat ze gewoon iemand nodig hebben om te luisteren. Je leerlingen vragen niet altijd om hulp als ze hun gevoelens en ervaringen delen. Het mooie van deze gesprekken is dat leerlingen de leerkrachten vaak zien als vertrouwde volwassenen. Daarom is het normaal dat ze zich veilig genoeg voelen om hun gevoelens met je te delen.
 
Denk niet dat ze willen dat je een wonder verricht. Soms willen ze gewoon weten dat iemand om ze geeft en ziet wat ze doormaken. De volgende zinnen laten de leerling zien dat je zijn ervaring erkent en helpt:
Voorbeeldscript: "Bedankt voor het delen. Er is moed voor nodig om je gevoelens en emoties te uiten. Wil je hulp bij het vinden van een oplossing of wil je dat ik gewoon luister? Ik ben hier voor je en ik zal je in contact brengen met een hulpverlener als ik er niets aan kan doen.'
 
De meeste leerlingen willen gewoon hun verhalen delen. Ze reageren door dankbaarheid te uiten dat iemand luistert. Ze zullen je waarschijnlijk als een bondgenoot zien en blijven delen. Af en toe delen is goed. Als u echter merkt dat de leerling voortdurend wil delen en dit de studietijd verstoort, kan hij baat hebben bij regelmatige ontmoetingen met de schoolmaatschappelijk werker of decaan. Zoek contact met hen om een geschikte dag en tijd te bepalen om elkaar te ontmoeten. Dit biedt de leerling een consistente en voorspelbare structuur om eventuele moeilijkheden die ze ervaren te delen en te verwerken.

2. Geef studenten de mogelijkheid om zichzelf te reguleren

Iedereen ervaart van tijd tot tijd emotionele stress en onrust. Het mag dan een korte tegenslag zijn, maar het hoeft niet onze hele dag te domineren. Stimuleer leerlingen om te resetten. Herstellen stelt leerlingen in staat hun emoties te doen afnemen en zelf te reguleren zonder anderen erbij te betrekken.
 
Er zijn meerdere strategieën die kunnen worden gebruikt, zoals diep ademhalen, naar het toilet gaan om je gezicht te wassen, door het gebouw lopen, naar je favoriete liedje luisteren, spelen met een sensorisch apparaat, lachen om een ​​grap, water drinken en meer. Vraag uw leerlingen wat hen meestal rustig maakt.
 
Voorbeeld: "Ik heb gemerkt dat je op dit moment  moeite hebt om je emoties onder controle te houden. Ik denk dat je dat wel kunt veranderen. Wat dacht je van een paar keer diep ademhalen en water drinken om jezelf te kalmeren?"
 
Na een korte pauze reageren de meeste leerlingen door weer aan het werk te gaan. Nadat je ze een paar keer hebt geïnstrueerd om te resetten, kunnen ze beginnen met zelfregulatie zonder enig advies van jou. Als een leerling zichzelf niet kan reguleren en storend is in de klas, zoek dan de juiste ondersteuning om de verstoring aan te pakken. Indien nodig kunt u contact opnemen met de ouder van de leerling of hulp vragen aan een personeelslid of de directeur van de school.

3. Geef studenten hoop

Deze tip werkt het beste als je een hechte band met de leerling hebt. Ik heb verschillende leerlingen die constant in mijn kantoor zijn. Ik ben me bewust van hun dromen, hoop en plannen. Ik probeer meer te weten te komen over hun gezinsdynamiek en sterke punten. Ik gebruik mijn kennis van hen om hen te helpen zich te concentreren op wat voor hen het belangrijkst is. Ik herinner mijn leerlingen eraan dat moeilijke tijden niet eeuwig duren en dat ze er wel doorheen zullen komen. Het is altijd goed om gevoelens en emoties te erkennen. Door aan te geven dat deze ervaringen moeilijk zijn.
 
Voorbeeld: "Ik vind het naar voor je dat je dit moet meemaken. Heel veel mensen zouden dit moeilijk vinden. Je hebt andere moeilijke tijden meegemaakt en ik denk dat je deze ook wel zult doorstaan. Je focus is _____ en dat is het belangrijkste. Probeer je er niet door te laten storen. Ik weet dat je het kunt."
 
Hoewel dit een korte motiverende toespraak is, hebben leerlingen meestal het gevoel dat ze hun dag kunnen voortzetten. De meeste mensen hebben baat bij het ontvangen van bevestigingen en waarderen de aanmoediging. Studenten die diepgaande verwerking nodig hebben, zullen het je waarschijnlijk vertellen dat ze extra ondersteuning nodig hebben van de schoolmaatschappelijk werker of vertrouwenspersoon.

4. Zorg voor een structuur van ondersteuning en deel middelen

De bovenstaande tips zijn geschikt voor kleine emotionele spanningen die kunnen voorkomen. Maar het is ook belangrijk voor leerkrachten en directeuren om een ​​structuur te hebben zodat ze weten wanneer ze de ouders van leerlingen moeten bellen en hulp moeten zoeken bij een schooladviseur of maatschappelijk werker.
 
Een manier om de intensiteit te meten is wanneer een leerling zegt zichzelf of anderen pijn te willen doen, of wanneer iemand hem pijn wil doen. Volg de verplichte meldings- en/of beveiligingsprocedures van de school. Een lijst met hulpverleningsinstanties voor geestelijke gezondheidszorg die u met leerlingen kunt delen, is ook nuttig. Veel regio’s hebben schoolmaatschappelijk werkers en schoolbegeleiders die u een lijst kunnen geven met lokale middelen die jongeren en gezinnen dienen. 

Heb je vragen over dit thema? Stel ze in de onderwijs community binnen de Wij-leren.nl Academie!

Gerelateerd

Cursus
Autismecoach in het po
Autismecoach in het po
Coachen en begeleiden van leerlingen met autisme
Medilex Onderwijs 
Feedback op emotie
Wanneer draagt feedback bij aan leren?
Lia Voerman
Onderwijshulp bij wisselend gehoorverlies deel 6
Onderwijshulp bij wisselend gehoorverlies (6). Problemen en hulp bij interactie, emotie, concentratie, werkhouding.
Jeanne Buijks
Omgaan met agressie
Korte lontjes en coole gasten. Gericht omgaan met agressie in school
Kees van Overveld
Inzicht in anderen
Sociale vaardigheden - omgaan met de ander
Machiel Karels
Sociaal emotionele vaardigheden
Sociaal emotionele vaardigheden - uitgebreid overzicht
Machiel Karels
Gedragsproblemen vanuit prikkels van het brein
Gedragsproblemen: een verkeerde afslag in het brein
Kees van Overveld
Sel-levensvaardigheden-sociaal-emotioneel
Sociaal-emotioneel leren op school
Kees van Overveld
SEL
SEL - Sociaal-emotioneel leren als basis
Arja Kerpel
Nieuwe autoriteit voor ouders
Nieuwe autoriteit voor ouders
Marleen Legemaat

Wij-leren.nl Academie

Inschrijven nieuwsbrief

Inschrijven nieuwsbrief



Inschrijven nieuwsbrief

[extra-breed-algemeen-kolom2]



emotionele intelligentie
hoogsensitiviteit
sociaal-emotionele ontwikkeling

 

Mis geen bijdragen

Inschrijven nieuwsbrief

Volg wij-leren.nl

Volg ons op LinkedIn Volg ons op twitter Volg ons op facebook Volg ons op instagram Volg ons op pinterest