Schoolangst is een vorm van angst waarbij een kind extreme spanning of paniek ervaart bij het naar school gaan. Het uit zich in emotionele en lichamelijke klachten zoals buikpijn, hoofdpijn, misselijkheid, huilbuien of paniekaanvallen, vooral op schooldagen. Soms leidt het tot schoolweigering, waarbij een kind structureel niet meer naar school durft.
De oorzaken van schoolangst kunnen uiteenlopend zijn. Sociale angst (bijvoorbeeld angst voor spreken in de klas), faalangst, een negatieve schoolervaring (zoals pesten) of scheidingsangst kunnen een rol spelen. Ook een perfectionistische instelling of een sterk vermijdende opvoedstijl kan schoolangst versterken.
Het doorbreken van schoolangst vereist een gestructureerde aanpak. Belangrijk is om het kind geleidelijk te laten wennen aan school, waarbij ouders en leerkrachten samenwerken om een veilige en voorspelbare omgeving te bieden. Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een effectieve methode om negatieve gedachten over school om te buigen en het zelfvertrouwen te vergroten.
Voor scholen is het essentieel om signalen van schoolangst vroegtijdig te herkennen en preventieve maatregelen te nemen. Dit kan door een ondersteunend pedagogisch klimaat, aandacht voor sociaal-emotioneel leren en het actief betrekken van ouders bij het aanpakken van de angst.
Laatst geactualiseerd op 31 januari 2025