Ericksoniaanse hypnose is een vorm van hypnotherapie die is ontwikkeld door de Amerikaanse psychiater Milton Erickson. In tegenstelling tot traditionele hypnose, waarbij vaak directe suggesties worden gebruikt, werkt Ericksoniaanse hypnose met indirecte, subtiele taalpatronen en metaforen. Het doel is om het onderbewuste van de cliënt op een natuurlijke en respectvolle manier aan te spreken, waardoor gedragsverandering en persoonlijke ontwikkeling mogelijk worden.
Binnen deze benadering staat de autonomie van de cliënt centraal. De therapeut sluit aan bij het unieke wereldbeeld en de ervaringen van de persoon, waardoor er ruimte ontstaat voor eigen oplossingen. Dit maakt Ericksoniaanse hypnose goed toepasbaar binnen coaching, onderwijs en persoonlijke ontwikkeling.
Een belangrijk kenmerk van deze methode is dat gebruik wordt gemaakt van subtiele communicatie en metaforen. Door middel van verhalen en indirecte suggesties wordt de cliënt geholpen om nieuwe perspectieven te ontdekken en gewenste veranderingen te realiseren.
Ericksoniaanse hypnose wordt vaak ingezet bij het overwinnen van angsten, het versterken van zelfvertrouwen en het bereiken van persoonlijke doelen. Het sluit aan bij technieken die ook in NLP worden toegepast, zoals het werken met onbewuste processen en aandacht voor individuele hulpbronnen.
Voor professionals in onderwijs en coaching kan deze vorm van hypnose waardevol zijn om leerlingen of cliënten op een zachte manier te begeleiden in hun sociaal-emotionele ontwikkeling en gedragsverandering.
Laatst geactualiseerd op 18 maart 2025
